Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2258 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 112.64g | Carbs: 246.64g.
Breakfast: Азбука Вкуса Хурма Персимон, ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: Snaq Fabriq SNAQER, Ашан Бурый Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: ВкусВилл Огурцы Маринованные, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Слобода Майонез Оливковый 67%, Оливье по Домашнему без Заправки, Snaq Fabriq Coco Coconut, Вкусвилл Мармелад Фруктово-Желейный Фруктовый Микс. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|