Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
1390 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 80.96g | Carbs: 121.05g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Копченов Карпаччо из Курицы, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Мандарины, Авоська Хурма, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай. Dinner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Котлетки куриные новые, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Чай. Snacks/Other: Чай, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вероника34's Weight History
|