Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2021
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2021:
|
2454 kcal
|
Fat: 131.51g | Prot: 117.96g | Carbs: 202.05g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Диаф Филе Сельди по Мексикански, Станция Молочная Сырок Творожный в Шоколадной Глазури, Geneticlab Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Молоко (Цельное Молоко), Бургер с курицей. Dinner: Шарлиз Печенье "Кокосанка", Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Салат из цветной и брокколи, Тефтели из индейки с морковью, Рис жареный, Покровский Хлеб Чиабатта с Сыром , Сметана , Борщ с Курицей. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|