naiararegina's Journal, 20 Dec 21

Que belezura, como tudo em 1 minuto kk 

😍 

panufeeg você não tem noção o tanto que ficou grande 😂😂😂😂, eu como muito, e custei comer tudo. Fiquei cheia até a noite. Para você ter noção esse prato que ela tá, é daqueles grande, não é aquele tamanho dos pratos do dia a dia não. Ficou uma delícia... vou fazer mais vezes 😋 

Mari 😍 

Vc fez com trigo mesmo Naiara? Ou aveia? 

isso é omelete? se não, passa a receita, please! 

Mari fiz com farinha de aveia 

projeto saudavel vou por a receita: é poucos ingredientes kkkk 2 ovos inteiro, 30 g de farinha de aveia, um pouquinho de água, 1 colher de café de fermento em pó, sal, cheiro verde. Mistura tudo. Aí acrescenta os legumes pré cozidos: eu coloquei meia cenoura, umas 70 g de brócolis, um tomate pequeno. Unta a frigideira com azeite e deixa cozinhar tampado.  

Queriaaaaaa 😋😋😋 

Jô é facinho de fazer, até porque se não fosse se eu não faria 😂😂😂😂😂 

Vou fazer tb Naiara... preciso me livrar das cenouras aqui da geladeira, kkkkk 

Mari depois me fala se gostou 

A massa fica fofinha e sustenta por causa da aveia e dos ovos  

Certeza Naiara, omelete com 2 ovos já me sustenta bem, imagine tudo issi 😁 

*isso 

E eu comi tudo 🐋 

Nai vou fazer, não hj mais qndo fizer venho da feedback 😋 Vc tem insta? 

Faz sim Jo, ficou uma delícia, e sustenta bem viu. Acho q vc vai ficar bem satisfeita... pq come mto igual eu, e eu fiquei passando até mal 😂😂😂😂 eu não tenho insta, só aqui msm... nenhuma rede social 😑 

Comeu em 2 etapas 😂😂😂 

Nada.... come tudo de uma vez 🐋