Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
66.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 57.84g | Carbs: 148.30g.
Breakfast: Norven Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каравай Горчичный Батон, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай. Lunch: Seeberger Чернослив , Мандарины, Шоколад, Ташлинский Молоко 3,2%, Чай, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Говядина Отварная, Гречневый Суп. Dinner: Капустный Салат, Ленд Индейка в Сливочном Соусе , Гречка Отварная. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зоюмбала's Weight History
|