Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1794 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 128.69g | Carbs: 208.06g.
Breakfast: Молоко (1% Обезжиренное) , Мюсли, Omega-3 Premium Fish Oil. Lunch: Фундук, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Сыр Эдам, Ocean Fish Cocktail De Fructe De Mare Congelate. Dinner: Помидоры, Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Говядина, Капуста. Snacks/Other: Хурма, Optimum Nutrition Протеин 100% Gold Standard со Вкусом Double Rich Chocolate, Молоко (1% Обезжиренное) , Мандарины. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaMakidon's Weight History
|