Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
81.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
988 kcal
|
Fat: 23.39g | Prot: 33.76g | Carbs: 160.42g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Зеленый Листовой Салат, Табрис Хумус с Вялеными Томатами, Elementaree Руккола, Банан, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Кофе с Молоком. Lunch: Пастилушка Пастила без Сахара , Алтайская Сказка Макароны, Чай Несладкий, Махеевъ Майонез Провансаль Постный. Dinner: Пастилушка Пастила без Сахара, Чай Несладкий, KDV Тараллини с Чесноком, Фаберлик Суп Грибной. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaplatonova1972's Weight History
|