|
Ладно, пора признать: жёсткие ограничения не работают. Пора включать разум
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1726 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 64.82g | Carbs: 208.75g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Krosby Медвежата Шоколадные, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: ВкусВилл Сгущёнка Кокосовая, ВкусВилл Творог 5%, Зеленый Чай. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Славянка Конфета Шоколадная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленный Лук, Рис Вареный, Чай. Snacks/Other: Курабье, Вкусвилл Пирожное Эскимо Банан в Шоколадной Глазури. more...
|
|
1297 kcal
|
Exercise:
Hula Hoop - 19 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 41 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|