Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1290 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 46.55g | Carbs: 182.21g.
Breakfast: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Мёд, Чай с Лимоном, Сыр, Сливочное Масло, Русский Хлеб Булочка Горчичная, Fish House Рыбные Палочки, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Lunch: Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Сахар, Чай, Карбонат, Сливочное Масло, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Maxi Vita Воздушный Рис, Ашан Хурма, Snickers Minis, Haribo Маршмеллоу, Сахар, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisa.r.u.d's Weight History
|