Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
74.3 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2886 kcal
|
Fat: 83.91g | Prot: 148.42g | Carbs: 371.80g.
Breakfast: Маффины с курицей, Dove Молочный Шоколад, Calve Кетчуп К Мясу на Углях. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Соус Майонезный 25%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Крабовый салат. Dinner: Mars Mars Minis, Полет Пряники со Смородиной, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Щелковохлеб Батон Нарезной, Каждый День Сироп Кленовый, Cream Nuvo Творог 5%, Жаркое в горшочках, Global Village Баклажаны с Овощами. Snacks/Other: Красная Цена Зефир Ванильный , Белевская Пастила Пастила Фруктовая из Белева, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный «Свежа» Массовой Долей Жира в Сухом Веществе не Менее 60%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|