Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1044 kcal
|
Fat: 56.77g | Prot: 44.90g | Carbs: 91.54g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Альпен Гольд Миндаль и Кокос, Чай, Рыбная Миля Рыбное Ассорти, Картофельное Пюре. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Чай, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки, Дядя Ваня Фасоль. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|