Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
3287 kcal
|
Fat: 135.25g | Prot: 229.85g | Carbs: 273.80g.
Breakfast: Русский продукт Овсянка Монастырская, Глобус Рис Бурый, Глобус Лосось Стейк Охл Фареры, Куриная Грудка, Яйцо Куриное, Просто Мёд, Мираторг Медальоны из Вырезки из Мраморной Говядины Prime. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
экономов's Weight History
|