Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
2817 kcal
|
Fat: 117.72g | Prot: 182.62g | Carbs: 245.32g.
Breakfast: Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Кофе (из Молотых Зерен), Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Куриные Крылышки с Кожей, Куриный Бульон. Lunch: АТБ Яблоко Ред Чиф, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Valio Сливочное Масло, Эпикур Крыло Куриное , Гречка Отварная, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Rioba Шоколад 90%, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|