Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
70.4 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1417 kcal
|
Fat: 83.53g | Prot: 82.73g | Carbs: 82.24g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Eco Крекер, Сваля Сыр Фасованный, FOODCODE Хлеб Злаковый без Глютена. Lunch: Пятерочка Апельсин, Пекариум Имбирное Печенье, Коломчаночка Кос-Халва, Велком Колбаса Докторская, Зеленая Грядка Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Рублевский МПЗ Грудинка, Дикси Груша Конференц, Exponenta High-Pro, Магнит Яйцо Варёное . more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
TatKondr's Weight History
|