Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
79.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 52.37g | Carbs: 100.47g.
Breakfast: Ячневая Каша на Воде, Жареное Яйцо, Греческий Салат. Lunch: Брестский Мясокомбинат Сосиски Докторские, Ячневая Каша на Воде, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Кефир 2,5%, Faberlic Коктейль. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир с Клюквой, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", Апельсин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena kotsur's Weight History
|