Weigh In record (no journal entry) for 20 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2021:
|
1005 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 56.14g | Carbs: 85.44g.
Breakfast: Orion Чокопай, SPAR Блины с Курицей, ВЕК Пицца с Куриным Мясом и Грибами , Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Славянка Степ, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Other: Стильные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|