|
Покатался не очень хорошо. Холодно, быстро темнеет, да и чувствовал себя нехорошо. Если бы не переживания насчёт набранного за выходные веса - наверное, решил бы не ехать. Но покатушки дали результат - сейчас я вешу свои 90.6, и, судя по динамике, завтра утром вплотную приближусь к 90.
Завтра нужно будет одеть под худи что-то плотное, а в перспективе разжиться термобельём.
View Diet Calendar, 16 September 2014:
|
2023 kcal
|
Fat: 60.90g | Prot: 100.19g | Carbs: 279.70g.
Breakfast: Северная Гавань Икра Мойвы в Соусе с Копченым Лососем, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый. Lunch: Хлеб Черный, Борщ, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром, Рис Вареный. Dinner: Гранат, Зеленое Яблоко, Мандарин, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Сочная Долина Яблочный Нектар (Осветлённый). more...
|
|
2870 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|