|
:)
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
861 kcal
|
Fat: 32.29g | Prot: 24.31g | Carbs: 124.01g.
Breakfast: Performans Nohut Unlu Draje (Sütlü), Ekşi Hamur Ekmek, Vişne Reçeli, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Salça, Domatesler, Ev Yapımı Yoğurt, Ispanaklı Gözleme, Zeytinyağı, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Lunch: Ispanaklı Börek, Ispanaklı Börek, Ev Yapımı Yoğurt, Mercimek Köftesi. Dinner: Mezzet Yoğurtlu Köz Biber, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Zeytinyağlı Börülce. Snacks/Other: Ayva, Şekersiz Türk Kahvesi, Serel Üzüm Pekmezi, Fit sütlaç, Ceviz, Kestane, Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. more...
|
|
1101 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours and 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 7 hours and 10 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
|
 Comments
Fit sütlaç 😋88kalori 1kasesi
|
|
|
Ne😱 ben 15yaşındayım senin kaç yaşında olduğunu bilmiyorum ama şok diyet fln yaptıysan geri alırsın bence diyetisyene fln gitmelisin
|
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~büşamapozitifolamayan's Weight History
|