JainoG's Journal, 18 Dec 21


View Diet Calendar, 18 December 2021:
1847 kcal Fat: 87.63g | Prot: 235.55g | Carbs: 16.30g.   Lunch: Langostinos Plancha, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Dinner: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Mollejas de Pollo, Churrasco. Snacks/Other: Tocino Ahumado, Optimun Nutrition Gold Standard 100% Whey. more...

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