micheleandriele's Journal, 19 Dec 21


View Diet Calendar, 19 December 2021:
523 kcal Fat: 20.20g | Prot: 32.66g | Carbs: 52.59g.   Breakfast: Queijo Branco, Pão Integral, Café com Leite Integral. Lunch: Carne de Porco Assada, Carne de Vaca Assada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Carne de Porco Assada. more...

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