Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 54.41g | Prot: 76.02g | Carbs: 181.51g.
Breakfast: Своя Линия Мука Цельнозерновая, Какао-Порошок (Несладкий), Alpro Овсяное Молоко, Яйцо, Яблоко. Lunch: Шоколад, Печенье, Паштет, Куриные Котлеты, Хурма. Dinner: Роллы Филадельфия, Тунец, Том Ям, Оливье с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soniagreat's Weight History
|