|
😉
|
68.1 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
547 kcal
|
Fat: 22.95g | Prot: 35.22g | Carbs: 52.61g.
Breakfast: Лаваш Тонкий, АТБ Клетчатка из Семян Льна, Mlekovita Сыр Мягкий , Вареное Яйцо. Lunch: Гама Картошка Тушенная с Мясом, Свекла Вареная. Dinner: Сильпо Хурма, Печенье к Чаю, Кофе, Жареная Свиная Отбивная, Шампиньоны. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliyabelaya73's Weight History
|