|
Вот и прошёл месяц, прощай мои 6 кг, мне достаточно легко. Делаю все с головой, с пониманием + на гв 🤗 всех кто худеет поддерживаю, держитесь - я с вами, все получится♥️
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1635 kcal
|
Fat: 81.86g | Prot: 43.96g | Carbs: 179.71g.
Breakfast: Корона Крем-Суп из Лосося, Спартак Шоколад с Помадно-Шоколадной Начинкой, Чудо Творожок Персик-Маракуйя, Санта Бремор Мидии в Заливке, Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Green Чизкейк Сметанно-Малиновый, Куриное Суфле, Гречка Отварная, Регион Продукт Торт Птичье Молоко. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|