Fom23's Journal, 19 Dec 21


View Diet Calendar, 19 December 2021:
1691 kcal Fat: 77.53g | Prot: 94.03g | Carbs: 153.68g.   Breakfast: Три Правила Нежная Творожная Запеканка по-Домашнему, Чабан Сыр «Российский Молодой», Омлет с Овощами, 137 Degrees Кофе Латте на Миндальном Молоке. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Смешанные Овощи (Замороженные), Чабан Сыр «Российский Молодой», Котлета Куриная, Гриднев Хлеб Шотландский. Dinner: Гриднев Хлеб Шотландский, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Snacks/Other: Курага, Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновый Батончик. more...
2891 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Fom23's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.