Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2021:
|
1395 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 56.50g | Carbs: 167.27g.
Breakfast: Сахар, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Рис, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Красная Цена Соус Майонезный 25%, Гастроном Салат Зимний. Dinner: Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Активия Йогурт Натуральный, Морковь, Кисель. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
там нет тебя's Weight History
|