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marche faite, ménage cet aprés midi puis un p'tit dodo (enfin je vais essayer) car je bosse cette nuit. demain aprés midi, piscine. j'ai vu un truc qui a l'air de bien faire travailler les muscles et le coeur,l'aquajogging, c'est à dire courir dans l'eau. je vais essayer entre des longueurs.
sinon ras. toujours dans l'attente de voir disparaitre ce 8 et voir s'afficher un 7!
View Diet Calendar, 16 September 2014:
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1364 kcal
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Fat: 48.39g | Prot: 95.18g | Carbs: 133.61g.
Breakfast: Jafaden Jus Multifruits, Yoplait Yopa! Pêche Passion, St Hubert Pépites Chocolat, Bordeau Chesnel Rillettes du Mans, Pain Complet, McDonald's Pancake Nature (2), Miel, Café. Lunch: Delisse Déli'light Saveur Vanille, Compote Pomme Pruneau, Rustica Vinaigrette Nature, Melon, Tomates, Auchan Salade Mélangée, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dinner: Auchan Salade Mélangée, Rustica Vinaigrette Nature, Delisse Déli'light aux Fruits, Notre Jardin Petits Pois et Jeunes Carottes, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. Snacks/Other: Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé. more...
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2192 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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