Yulya Suhesti's Journal, 19 Dec 21

Obat stres sing penting tau batasannya.. Bismillah buka if dollo lg ga ada stok sayuran jd seadanya aj..

View Diet Calendar, 19 December 2021:
1205 kcal Fat: 37.61g | Prot: 43.90g | Carbs: 169.35g.   Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Dua Kelinci Sukro Original, Telur Rebus Lunak, Nasi Putih, Indomie Rasa Ayam Bawang. Dinner: Sambal Goreng, Tahu Bacem, Ampela, Nasi Putih. Snacks/Other: Roma Wafello Choco Blast, Kopi Luwak White Koffie Original. more...

22 Supporters    Support   

Comments 
karbohidrat adalah penghilang stress Numero Uno 👍👍👍👍🤭🤭🤭🤭 
18 Dec 21 by member: bundaanjalina
TDEE nya berapa kak ? 
18 Dec 21 by member: atikah_assegaf
@bundaaa.. yup betul banget bun.. sy g ketat² banget sih bun biar g jenuh aj @atikah.. 1800an say aktifitas ringan.. bmr 1300an.. sy makan di 1350 kurang lbh sgtu wo 2-3x smggu durasi cuma 20mnitan skli wo heheee mager 
20 Dec 21 by member: Yulya Suhesti

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Yulya Suhesti's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.