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Strukturierte und geordnete esszeiten und keine Tabus aber maßen und grenzen. Weniger salzen weniger Zucker doch morgens zuckersüßes bis 11 erlaubt.abends Joghurt Hähnchen oder putenbrust zu Salat
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66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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