Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1486 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 57.74g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Orion Чокопай, Oreo Мороженое. Lunch: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Сахар. Dinner: Киви, Апельсин, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). Snacks/Other: Додо Пицца Ветчина и Сыр, Додо Пицца Пицца Сырная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Radoss728's Weight History
|