Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
53 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
732 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 30.24g | Carbs: 108.36g.
Breakfast: Русская Нива Маффин с Черникой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Елисей Удон с Курицей. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Перловка. Snacks/Other: Магнит Яблоки Новый Урожай, Чай, Магнит Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|