Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
95.8 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 35.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1098 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 57.02g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Блины на Кефире, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Sen Soy Teriyaki Sweet, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Огурец (с Кожурой). Lunch: Плов со Свининой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dar_ya_darinahas's Weight History
|