Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2014
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 September 2014:
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1269 kcal
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Fat: 42.89g | Prot: 100.57g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Coop Yogurt Bianco Intero, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Germinal Fiocchi Avena Bio. Lunch: Insalata Mista Verde, Parmigiano (Grattugiato), Crusca d'avena, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Pomodori, Citterio Bresaola, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Lenticchie Cotte. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci, Prugne, Lenticchie Cotte, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Other: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Bresaola, Sabo Olio di Canapa, Fichi, Bresaola, Farina di Cocco, Muller Yogurt Bianco 0,1%, Granarolo Latte Scremato con Vitamine, Lievi Gallette di Riso Integrali, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Milk Formaggio Fresco Light. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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eyturtle's Weight History
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