Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
61.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1293 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 40.06g | Carbs: 204.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками, Лаваш Армянский, Икра Мойвы, Гречневая Каша. Lunch: Жареный Картофель, ВкусВилл Шиповник Сушеный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Морковь, Морская Капуста, Ежики. Dinner: Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Овсяное Печенье, Икра Мойвы, Лаваш Армянский, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Клементины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|