Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
63.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1238 kcal
|
Fat: 46.79g | Prot: 48.43g | Carbs: 154.41g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Шарлотка с Яблоками, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: АТБ Горячий Шоколад, Салат с Крабовыми Палочками. Dinner: Milka Клубничный Чизкейк. Snacks/Other: Milka Клубничный Чизкейк, Помидоры, Семга Слабосоленая, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|