Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2021
|
96.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 18 December 2021:
|
1350 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 70.13g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: pasta rybno-jajeczna, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Roleski Musztarda Stołowa, Galareta Wieprzowa, Woda z sokiem cytryny i miodem. Lunch: sałatka z pomidorów, Kiwi, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów). Dinner: Ciasto Drożdżowe, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Parzona z Fusów), Herbata bez Cukru, pasta rybno-jajeczna, Biedronka Bułka Kajzerka. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrzejanyszewski's Weight History
|