|
babaannemin yemeklerini yemeyi hakettim :D😸
|
39.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
646 kcal
|
Fat: 34.66g | Prot: 24.92g | Carbs: 61.54g.
Breakfast: Çokça Haşlanmış Garnitür, Bağdat Pul Biber, Nane, Tuz, Karabiber, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Marul, Havuç, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. Lunch: Züber Züber Lokma, Tarçın, Birşah Yarım Yağlı Süt. Dinner: Etli Türlü, Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yaşam Yağlı Gevrek, Tuzlu Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). more...
|
|
1114 kcal
|
Exercise:
Sitting - 9 hours and 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
~büşamapozitifolamayan's Weight History
|