Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1160 kcal
|
Fat: 63.20g | Prot: 68.38g | Carbs: 67.27g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Цукаты, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Егорьевская Фабрика Карбонад по-Егорьевски, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Булочка. Lunch: Chikalab Chikabar Oreo, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Гуляш из Свинины, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Булочка. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira_biboo's Weight History
|