Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1651 kcal
|
Fat: 73.10g | Prot: 103.68g | Carbs: 151.71g.
Breakfast: Кулиничи Пирожок с Яблоком , Имбирь, Чай с Лимоном, Печеночные Котлеты, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки, Приготовленная Тыква, Сухие Семена Чиа, Моркішка Морковка, Ферма Фета Мягкий Сыр, Шпинат, Руккола. Lunch: Красные Яблоки, Банан. Dinner: Куриная Ножка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna8123's Weight History
|