Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
662 kcal
|
Fat: 21.34g | Prot: 37.28g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Своя Линия Мёд Разнотравье, Творог (Обезжиренный), АТБ Банан, Мрія Какао-Порошок, Галичина Молоко 2,5% Галичина, Яйцо Куриное, Briiggen Супер Нежные Овсяные Хлопья из Цельного Зерна. Snacks/Other: Кулиничи Кофе с Молоком . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|