|
наша песня хороша,начинай сначала. последние месяца два раздрай в питании и отсуствие физнагрузок,кроме бытовых даже взвешиваттся не хочу. новая целт сбросить 3 кг перед орерацией.потом полгода даж приседать с отсторожность.я уже молчу о фитнесе. поехали
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1108 kcal
|
Fat: 28.07g | Prot: 134.62g | Carbs: 81.24g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lunch: Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой). Dinner: Каждый День Мясо Мидий, ВкусВилл Водоросли Вакаме Сушёные, Помидоры. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнолия Котлета Куриная Жареная, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо, Варенье из слив. more...
|
|
1564 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 6 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
DarkMary1984 эта херня хуже чем майонез... Не увлекайся сама три месяца как слезла с этой штуки
21 Dec 21 by member: Iskorka ya
|
Ой, Натали, у меня такое по крови плавало, что энергетики это просто десткий сад, младшая группа
21 Dec 21 by member: DarkMary1984
|
DarkMary1984 прям заинтересовали 🤨и что же?
25 Dec 21 by member: Iskorka ya
|
Всн, вто попадает под статью 228 укрф. И чем тяжельше тем интенсивенее уаотреблялось. На мелочевку не размениваюсь
27 Dec 21 by member: DarkMary1984
|
DarkMary1984 не ну нафига себя наркотой убивать.. У меня соседка в этом году освободилась... Сидела за продажу.. Инвалид...
27 Dec 21 by member: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|