Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
78.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1269 kcal
|
Fat: 33.37g | Prot: 70.47g | Carbs: 158.62g.
Breakfast: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Bounty Bounty, Mare Лосось Рубленный Подкопченный, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Barilla Макароны. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|