Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2021
|
93.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 44.80g | Prot: 52.60g | Carbs: 186.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Простоквашино Сметана 15%, Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Манкой. Snacks/Other: Леовит Кисель Очищающий, Апельсины Навел, Грейпфрут (Розовый и Красный), Леовит Кисель Очищающий. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|