|
Оставлю это здесь. Разница в -25 кг. До 127 кг, после 102 кг. Уже не представляю и непомню себя в том весе. Иду дальше, пусть медленно , но очень упорно к своей цели.
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2526 kcal
|
Fat: 156.97g | Prot: 181.34g | Carbs: 135.86g.
Breakfast: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , ВкусВилл Яйцо Куриное, Гарнец Рисовая Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Творог 1%. Lunch: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Мандарины, Курица Вареная. Dinner: Стародворье Колбаса Вареная Русская Стародворская, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Лента Скумбрия Горячего Копчения . Snacks/Other: Намажь Орех Урбеч Шоколадный Кокос, Фабрика Качества Сервелат Финский, Мистраль Манная Крупа, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
|
 Comments
Вы выглядите до на 85кг, а после на 65кг)
12 Jan 22 by member: Тати2019
|
Молодец;все получится. А какой рост? Ну вот от слова совсем, не видно не на фото до ,не на фото после- 100кг))
12 Jan 22 by member: светулек-svetulek
|
Да девочки , рост у меня 176 см. Всегда меня называли крупной девушкой, ничего не висело , но вес был большой. Без одежды разница лучше видна конечно. Если найду фото до то скину обязательно
12 Jan 22 by member: helen332011
|
12 Jan 22 by member: helen332011
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helen332011's Weight History
|