Francisco Paiva's Journal, 16 Dec 21

Desjejum pós treino.

View Diet Calendar, 16 December 2021:
2617 kcal Fat: 86.71g | Prot: 160.81g | Carbs: 301.68g.   Breakfast: Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo tipo Cottage, Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Ovo Mexido, Suco de Abacaxi. Lunch: Chocolate com 60% de Cacau, Azeite de Oliva Extra Virgem, Legumes Cozidos, Laranjas, Arroz Integral, Peito de Frango. Dinner: Patinho Moido Cozido, Brócolis Cozido, Melão, Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido. Supper: Suco de Uva Integral, Figos, Queijo Provolone. more...
2611 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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