Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1736 kcal
|
Fat: 130.25g | Prot: 124.95g | Carbs: 12.90g.
Breakfast: Русское Море Икра Минтая, Куриное Крыло, Домик в деревне Сметана 25%, Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо, Сельдь. Dinner: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Окей Огурцы Соленые, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Кето Котлеты Свинина+ Говядина. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila230610's Weight History
|