Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
101.8 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 26.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1330 kcal
|
Fat: 53.93g | Prot: 148.62g | Carbs: 62.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Капустный Салат. Snacks/Other: Макароны Отварные, Котлеты из Говядины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгений Один's Weight History
|