Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1040 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 53.59g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Denmax Брынза, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Lunch: Global Village Баклажаны с Овощами, Котлета Куриная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла , Denmax Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lana_burobina's Weight History
|