Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
59.6 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 43.05g | Prot: 96.86g | Carbs: 96.58g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Варенье, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко, Клементины, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yakovleva-5's Weight History
|