Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
2732 kcal
|
Fat: 122.38g | Prot: 142.65g | Carbs: 264.42g.
Breakfast: Невские Берега Печенье Сдобное "Шакер-Чурек", Диаф Филе Сельди по Мексикански, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Geneticlab Протеин, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 5%, Тефтели из индейки с морковью, Запеченный Картофель. Dinner: Fitroo Протеиновый Батончик В Глазури Шоколад, Кекс Творожный, Салат Овощной, Плов с Курицей. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца Мясная, Сбарро Пицца Грибная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
H34vy_R41n's Weight History
|