Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2021
|
96.2 kg
Lost so far: 35.8 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2021:
|
1116 kcal
|
Fat: 43.51g | Prot: 123.35g | Carbs: 62.55g.
Breakfast: Запеканка с Клетчаткой Запеканка с Клетчаткой и Творогом, Победа Горький Шоколад без Сахара, Окское Яичный Белок, Pretto Сыр Рикотта, Кофе, Эрмигурт Эрмигурт Пудинг Шоколадный без Сахара, Сырой Овощ, Яйцо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vermirlut's Weight History
|